na wodę

[...] objętości krwi. Jeśli produkcja krwinek jest stała i normalna, jak u ludzi, to sobie możesz wody dolać i poprawić Hematokryt. Ale u nas koksiarzy to nic nie da - ty lejesz wodę, a szpik produkuje krwinki. A objętość krwiobiegu nie jest nieskończona... Na dłuższą metę albo upusty albo odstawienie/zmniejszenie towaru. Zdrowia! Zmieniony przez - [...]

[...] nie spieszy, a powiedzmy te 3 miesiące, zakładając, że na każdy miesiąc poświęcę na jeden krok mnie nie zbawią. Mój kolega trenował skazanym dwa miechy, poszedł na głęboka wodę, zaczął od ćwiczeń, które potrafi, czyli normalne pompki, a teraz się tylko męczy, co z tego, że zrobi pistolet na prawej nodze jak nie zrobi go na lewej. Co z tego, że [...]

[...] - ale jak napisałam - ja po prostu tego wszystkiego + woda objętościowo nie przerabiałam.. Chyba z trzy razy to myślałam że wyląduję z głową w toalecie jak wlewałam w siebie wodę.. Nadmieniam że nie piję łapczywie z flaszki tylko szklaneczką - jak Lady przystało %-). Od jutra powrót do diety wg podanych założeń. I za tydzień powinno być od razu [...]

Esbe - W moim otoczeniu to 80% nie ogarnia co to jest dieta i sądzi że po kilku miechach siłowni powinno sie brac co najmniej ze 100 na klate i miec z 40 w lapie Sporo jest takich co sie opierdziela, zywi sie na zasadzie 'mega kubeł kurczaka z kfc, bedzie masa!' i co najgorsze wyglada lepiej ;) Dlatego juz nawet ludziom nie mowie czy cwicze, czy [...]

no i slusznie. niech zrobi rekord 5:0 i wtedy moze sobie pozwolic na pierwsza porazke. Czyli teraz Shamrock, pozniej Gannon. Po tym już będzie można Kimba dać na szeroką wodę. Walka z Silvią np, albo w UFC z Kongo. To by bylo niezłe

Ja7 21:10:13 białka to nie bierz ono blokuje przysadke 11984443 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty [...]

[...] przepukline krążka. Ja kupiłem w intersporcie chyba, skórzany, dobierasz sobie długość pod siebie, mi na redukcji dziurki się skończyły 8-). dmq tak jest, a te ph ciągną wodę strasznie, wczoraj prawie nic nie zjadłem tak naprawdę a dziś +1kg. Czyszcze miche , zmniejszam węgle i dodaje tłuszczy bo niedługo skończe jak kłoda. Później dam [...]

Do tego ciekawe spostrzeżenie Spróbowałem dziś redline'a I pobudzenia brak, potliwośc up. Nie wiem czy sb wkręcam czy tez nie ale w trakcie treningu gdy pilem wode potliwosc byla na wysokim poziomie. A gdy zacząłem pić izotonika z bcaa to jakby spadła. Nie wiem czy to przez to, że już 10g bcaa na tyle zakłóciło działanie yohy czy po prostu sobie [...]

[...] do siebie w pełni i stąd też cięzej było. Ale jakoś poszło. Nie ważne, że potem piekł jak diabli %-) Dlatego też wiosło półsztangą też nieco słabiej bo schylić się po wodę było cięzko, a co dopiero wiosłowac %-) Jednak dało radę. Przyciąganie drązka też nieco słabiej bo czułem już zmęczenie przedramion. Wiosło hantlą za to lepiej niż [...]

okazuje się że mam wirusówkę.... dostałam bakterie, no spe i mam jesc tylko gotowane, i suchy chleb :P i pic wode i herbate :P przerazliwie mi sie w brzuszku przewraca.. :/ mam wielką nadzije na szybkie ozdrowienie, bo jak se zara nie popizgam żelastwem to mnie cos czzzaśnieeee...haha :))

Właściwy plan treningowy, let's start, 4 tygodnie. Dziękuję Iza :-) };-) Sroda DT Dzien 1 rozgrzewka 1. Przysiad tylni ze sztanga / 5 x6-8 / rampa 10* cc/cc/20kg/25kg 5* 32.5kg/42.5kg/50kg/55kg/60kg 10* 40kg/30kg/25kg* 2a. Prostowanie na maszynie / 3x10-12 3*12 *25kg 2b. przysiad ze sztangielkami /3 x 8-10 10 pow 2* 14kg/14kg/15kg 3. Combo : [...]

Pozwole sobie zamieścić krótką recenzje środka MSTEN 4 firmy Shreed Labs. Nie widziałem tego środka jeszcze w PL więc może się komuś przyda. Substancja:2,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one 4mg na kapsa. Reklamowane jako coś pomiędzy M1T a superdrolem ale nie brałem żadnegoz powyższych i nie mam porównania.Lece obecnie 3 tydzień w 12mg [...]

No to czyli wybiorę dragona jest to pewniak i wiem że siedzi tam epi. Zresztą bedzie to moj pierwszy cykl i zobacze jak ph podziala na mnie wiec niema co rzucac sie na gleboka wode. Na spokojnie;) Jeszcze jaka profilaktyka na takim cyklu jest potrzebna ? Co dokupic do tego wszystkiego i jakie dawkowanie ? Ktos pomoze?:)

na promagu zrobilem prawie 7 kg. - dobry srodek, ale troche wode ciagnie. Po 2 tyg. poczujesz dzialenie juz solidnie. Panowie - czy polaczenie pro-tren + tren-dion na 7 tyg. to naprawde masakra? Cel- ubicie wyzylenie docinka i z 4-5 kg. na plus

Wode niegazowana z baniaków 5 litrowych. Na treningu dodaje miodu do wody jak mam bardzo ciezki trening/złe samopoczucie. Tylko wode pije 0 herbaty czy kawy.

Czy robiac mase na treningu moge pic wode z miodem/glukoza(taka zwykla krystaliczna), Co to daje?

Witam tyle czasu robie sobie ryze makarony itd ze sie nad tym nie zastanawialem a moze miec to spore znaczenie chodzi mi o gotowanie.Mianowicie wlewam wode gotuje ryz i potem odcedzam ryz przez sito badz odlewam nadmiar wody i czy ta woda nie ma wiekszosci wartosci tego ryzu "gotuje 23" min firmy uncle bens badz tam inne i spotkalem sie [...]

po zawodach, wypocilem z siebe chyba cala wode . Pobudzenie bylo extra, latalem po boisku jak dziki i prawie w ogole nie czulem zmeczenia, zmecznie przyszlo dopiero teraz . Waga na dzis: 69kg

ta pierwsza klientka polka co sie udalo odhaczyc(nie slazoczka) spala u mnie, klientka tez by sie na zone nadawala oprocz tego ze tak szpary popuszcza, robila co jej kazalem, podaj mi telefon, podaj wode, podkrec klimatyzacje, idz mi po drinka, wszystko, jak sluzaca %-) vinci, widzialem i to dokladnie w tym kolorze, biała perła, ale wieksze [...]

[...] Przygotować to można na wiele sposobów - myślę, że każdy będzie dobry. W tym dobre jest to, że na patelni zostaje trochę smaku z mięsa i jak wlejesz na nią później wodę, to przechodzi on do sosu. Ale możesz zeskrobać trochę tych "smaków" z grilla i również dodać na patelnię z imbirem i resztą. Sos w smaku raczej sporo się nie różni, [...]